富民小学学生在新操场上练球。光明图片
宁夏银川的市民在跑步。新华社发
市民在吉林市北大湖滑雪场滑雪。新华社发
山西太原，市民在锻炼身体。新华社发
市民在重庆市北滨路步道上骑行。新华社发
暑期，孩子们在江西省宜春市靖安三中运动场进行顶球训练。新华社发
编者按
8月8日，我国将迎来第12个“全民健身日”。今年以来，新冠肺炎疫情促使人们对生命健康更加重视与渴望，健康中国战略的民众之基有望进一步夯实。正如习近平总书记所强调，“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础”。我们身边活跃着哪些“健身达人”？他们为大众健身做了哪些努力？光明智库特邀致力于全民健身理念推广、技能普及的几位“达人”，一起聊聊全民健身那些事，并请运动医学专家传授健身要诀，教你避开运动误区与盲点。
爱上足球，山里娃的童年更阳光
讲述人：甘肃武威古浪县西靖镇富民完全小学体育教师侯树成
去年8月21日，是富民小学学生们最开心的日子——正在甘肃考察的习近平总书记来看他们了！当时，我正带着参加暑期兴趣班的孩子们在操场上踢足球。总书记微笑着走过来，鼓励他们好好学习，德智体美劳全面发展。一年来，这成了孩子们最珍贵、最喜欢重温的回忆。总书记的嘱托，也让我深感肩上的责任重大，下定决心帮孩子们爱上运动、强身健体。
富民小学的学生大多来自山区移民家庭，走进新校园之前，很多人都没有在正规场地上过体育课、踢过足球，因此一开始对体育课没有概念，对足球兴趣不高。为了让孩子们认识足球、爱上足球，我带着他们课上训练、课间练习，还成立了足球队。经过两个多月的训练，“小球迷”多了起来，校园里形成了良好的足球运动氛围。
在训练过程中，我发现孩子们最喜欢对抗比赛。于是，在训练中我会经常组织一场小比赛，让他们亲身体验赛场上的紧张与快乐，相互配合、互相合作，既激发他们的运动兴趣，也培养组织性、纪律性、机敏的应变能力和勇敢坚强的意志。就这样，循序渐进、日复一日，孩子们的足球水平不断提高，身体素质也越来越好。
社会各界很
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